Yoga Teacher
Yana
在劇團的三年期間開啟了對身心的探索與認識，並激盪出生命中一些內在的變化，因緣際會來到瑜珈路上，從中體悟到的經驗逐漸發酵，幫助自己創造平衡，更希望將這個經驗分享出去，期許著每個人都能好好生活，在生命裡發光！世界和諧豐盛！
對自己的身體保持耐心，尊重不同的獨特性，理解限制並創造空間，在過程中用開放的態度去感受、體驗，祝福每個人在生命旅程中遇見更好的自己。
2021 Lady Niguma妮古瑪脈輪系列(Niguma Yoga)12小時研習
2019 Animal Flow Level1 美國動物流研習
2019 美國國際瑜珈聯
200小時RYT師資認
2019 BarreAmped Level1 Training with Karen Lim
2019 LesMills Barre 台灣第一批師資培訓
2017 療癒球一日研習課程 – 肌筋膜3維系統評估與處理技巧
2017 阿育吠陀足式按摩(Āyurvedic Walking Massage)實務操作課程
2015/2017 十日內觀