Wendy

我是一位物理治療師，從畢業後開始執業在不同的地方協助病人們恢復健康，包括醫院、運動場、長照單位等，這份職業讓我能教導病人如何從病痛中進步並且回到正常生活，但是我發現只要過了一段時間病人還是回再回來找我治療，很大一部分的原因來自於沒有持續運動家和維持好的姿勢，所以我開始學習皮拉提斯並且融入治療中，叮嚀著大家很多運動真的要持續做來維持身體肌肉骨骼的平衡。 保持良好的運動習慣才是健康的關鍵，疼痛不是放棄運動的理由，只要根據身體的狀況調整大家都能舒適的運動。