Sumukhi

出於好奇，我在不同派別的瑜珈課中都練習過，遇到很多吸引人的老師，有些是體式、待人處事、自律、思考的角度，在每個練習者身上都有值得學習的優點，也找到其中我特別喜歡的艾揚格瑜伽(Iyengar yoga)，艾揚格對體式的嚴謹、及編排序列的邏輯，深深地影響我的瑜珈練習與教學。

多年來瑜珈給我的超越我的期待，現在瑜珈對我來說是生活方式，是生命最美的遇見，希望能透過教學分享給大家。