Stacy

我是一個長期瑜珈練習者
對我而言 瑜珈可以是情緒的出口，同時是身體的挑戰
無意中選修了一堂空中瑜珈課
當時並不懂得空中瑜珈真正的魅力
也因為恐懼而使身體變非常僵硬，
但在多次練習後突然不再感到暈眩
甚至愛上這種在不穩定中尋找穩定的感受及力量的美學藝術展現

不論是在墊上瑜珈或空中瑜珈
我在教學上更著重在核心平衡訓練
透過練習找到支點轉移重心，建立自信平衡又優雅穩定的人生

在詭譎多變的環境下能有不卑不亢
微小卻有力的自主權
這是我教學所想傳達的核心理念

更盼望在教學旅程上能夠讓空瑜愛好者回到地板上練習
也讓一般瑜珈練習者接受空中的挑戰
每個練習者都能有更自在輕盈的步伐
走在瑜珈的到路上