Sally Lin

在成為全職媽媽的日子裡，起初為了紓解壓力，我開始接觸皮拉提斯。很快地，我愛上了這項運動，從一週一次的練習逐漸增加到一週五次，進而參與國際教培課程，開始教學之路。

一次次的呼吸，一次次的肋骨沉降，不僅釋放了身體的緊繃，讓我學會將專注力回歸自身，更加敏銳地察覺並接受自己的情緒與感受。希望將皮拉提斯帶給我的療癒和力量傳遞給更多的人。

每一次的練習，身體都是有記憶的，小小的累積都埋在身體裡等待被喚醒。