Lynne

在專櫃工作幾年，每天睜開眼就是出門上班回家睡覺，沒多的休閒娛樂，也不知道自己的興趣是什麼，正好當時姊姊在健身房工作，眷屬可以免費運動，就這樣開啟了我的瑜珈生活；上班前、下班後，每天的瑜珈練習，讓我越上越有興趣，進而走向教學之路。 瑜珈，讓我懂得學會愛自己和感謝自己，每天都要找到一件事情來謝謝自己，當情緒來臨時、停在某個不舒服的體式時，學會與自己好好對話，讓這些體驗只是經過，也希望透過瑜珈，讓每個人都更懂得愛自己、了解自己和自己的身體，透過練習與自己好好相處，讓更多人接觸瑜珈，體會到瑜珈的美好。