Jason

從小我就是個熱愛各種激烈運動的人，但是長期運動過度，小小年紀就有許多運動傷害也造成無法有良好睡眠品質，直到2010年家人鼓勵我去接觸瑜珈後，漸漸的發現身體的狀況開始有改善，瑜珈改變了我的生活習慣，更讓我的疼痛慢慢消失。

2013年聽了恩師的意見，去了癌症希望基金會當義工，分享了我的第一堂課，教學過程中發現我許多不足，2014年初毅然決然的辭去原本的工作，全心投入教學領域。

在教學的十年當中發現並不是一昧的追求高難度動作才是有效的，自己很愛的一段話，酸痛代表正式訓練開始，撕裂痛代表運動傷害開始，器械皮拉提斯結合現代運動科學，所有的練習根據學生的體態、體質和目標有效安全的練習。

喜歡學習的自己，現在是一名器械皮拉提斯、瑜珈、空瑜、Barre、整脊老師，學習永無止盡