Echo

Echo 旅居法國多年時，展開瑜珈教學經驗，她在泰國蘇美島取得 Paul Dallaghan老師的Ashtanga & pranayama師資認證後，於台灣各大知名瑜珈會館授課，近年來持續追隨 Maty Ezraty, Desiree Rumbaugh, Leslie Howard, Clara Roberts-Oss, Krishna Das, Ramanan, Richard Freeman& Mary Taylor, Chuck Miller, Doug Keller, Bernie Clark等大師各派系瑜伽練習，並把各派所長融入自己的練習與教學傳承。

Echo的課堂，充滿對瑜珈的熱忱與求知的學習態度，她對於正位的講解詳細，鼓勵學生透過持續不斷地練習與行動力，培養紮實的根基。她的課堂充滿平靜安定的能量、慈愛、歡笑與關愛。她鼓勵學員有意識地呼吸，提升靈性修為，並注入覺知、正念和接納等思維，進一步將自己的心靈建基於仁愛、憐憫、感恩及謙卑之上。

Echo深刻體認「最好」及「最難」的瑜珈，是將墊上的體式練習，延伸至現實的生活態度裡。因深愛瑜珈，Echo每年到世界各地旅行和進修瑜伽。她在2012年參加葛印卡內觀 (Vipassana) 後，重新定位人生方向邁向健康的身心靈生活及終身的瑜珈修行。2018年更赴日本參加Krishna Das梵唱研習，朝向靈性修習，享受於探索瑜珈的各面向與完整性，結合身心靈、聲音(nada)以及冥想的練習。