15歲開始學習少林拳,18歲練楊氏太極拳,至今21年,每天花一到六小時學習冥想靜坐也逾十年,至今得過十多次的國家級比賽冠亞軍。16歲便開始跟著師傅幫忙教授拳法,教學經驗豐富。學習過程,動靜皆修,陰陽平衡,功法完整,教導學生感受手中之氣與珠,運用身體自身能量幫助自我修復。因為也有瑜珈師資,知道瑜珈與太極拳之互補運用與轉換方式。也幫助學生有次序的帶領練習以心行意、以意導氣、以氣運身。