特別課:1/26 自然界物質中的三種屬性-馬格莉特指導
Special Class主題：自然界物質中的三種屬性(Gunas)1/26(六) pm2:00-3:30-Margarita老師指導
這堂極富教育意義的特別課程講的是環繞在我們週圍世界的三種能量特質而這些特質衝擊著我們的意識並影響我們對現在與未來的生活所以我們需要去學習了解和辨識...
11/17 百貨週年慶後的療癒瑜珈 – 足部舒緩課程
馬不停蹄的週年慶讓妳逛到腳軟、排隊排到腿好酸嗎 ….
鄰近忠孝SOGO、復興SOGO的Yoga Journey，特別為妳帶來舒緩下半身的修復放鬆課程，讓妳在忙碌購物一天後，只要輕鬆步行3分鐘前來，即可享受深度的身心放鬆旅程。
11/4美堤河濱公園 戶外光合瑜珈-Danny指導
< 上班族周末舒壓課程系列>
戶外光合瑜珈 自然深呼吸
11/4(日) Danny老師 帶領指導
忙碌的工作 緊繃的情緒
有多久沒有放慢腳步 好好放鬆一下了
Yoga Journey為您帶來周日舒壓充電課程
帶領您於戶外呼吸泥土的純淨、吐納草原的清新
讓身心感受新鮮氧氣帶來的舒暢快意
以瑜珈練習喚醒內在沉靜能量
體會在大自然裡舒展放鬆的開闊與自在...
瑜珈旅程週年慶活動照片- Aloha Party!
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9/22.23 宜蘭泳池獨棟民宿 瑜珈研習營 – Danny+瑪格老師
宜蘭獨棟泳池民宿 2天1夜瑜珈研習營指導老師 : Danny + Margaryta日期 : 9/22(六)、9/23(日)
九月份的Fun...
6/30 Sally特別課– 我在琵琶的彈奏中找到靜心
Special Class – 我在琵琶的彈奏中找到靜心6/30(六) 11:00~12:30Sally老師 指導
此特別課程，Sally老師將和我們分享透過瑜珈練習為她所帶來的靜心、信心經歷，讓她在演奏琵琶時能更全然的投入，感受安定帶來的專注能量 …當天現場將有琵琶、蕭、二弦的合奏，並有演奏配合拜日式。Sally老師並會帶領我們練習基礎的體位法，讓我們品嚐音樂與瑜珈共譜的美妙體驗。
Sally...
Yoga Journey 聖誕派對邀請您共度溫馨美好時刻!
Happy Holiday！歡慶時刻 ･ 瑜珈假期
Yoga Journey X’mas Party!
Time : 2011/12/23 (五) 下午 13:00 – 15:00
在充滿感恩與祝福的聖誕節前夕，Yoga...
Yoga Jyoti 戶外光合瑜珈課程
Yoga Jyoti「光合瑜珈」課程 全新登場！
「瑜珈不是一項固滯的傳承，而是一項活生生的呼吸藝術。」根據瑜珈的歷史紀載，古代印度修行者可以在山洞、森林、鄉間、河邊隨遇而安的鍛鍊修行。時至今日，印度軍方已展開瑜珈術的訓練，借由瑜珈術課程增加體能及作戰時產生恐懼的抗壓力。
為了回歸瑜珈的古典奧義並融入於生活的律動之中，Yoga...
Yoga Journey Hot Yoga : 讓您享受解壓排毒熱瑜珈
Yoga Journey 頂極高溫溼熱瑜珈設備
Yoga Journey與紐約時尚同步，備有頂級熱蒸氣系統，透過熱交換原理，產生熱蒸氣加溫。在加熱的同時，能讓室內空氣飽含水分，學員在運動時，不再會有一般空調或地板發熱教室為人所詬病的口乾舌燥感，讓您快意體會仿古印度高溫濕環境的熱瑜珈。Yoga...
Yoga Journey瑜珈文章分享: 瑜珈的派別
在數千年前的印度，高僧們為追求進入天人合一的最高境界，經常僻居原始森林，靜坐冥想。在長時間單純生活之後，高僧們從觀察生物中體悟了不少大自然法則，瑜珈教室再從生物的生存法則，驗證到人的身上，逐步地去感應身體內部的微妙變化，於是人類懂得了和自己的身體對話，從而知道探索自己的身體，瑜珈教室開始進行健康的維護和調理，以及對疾病創痛的醫治本能。瑜珈幾千年的鑽研歸納下來，逐步衍化出一套理論完整、確切實用的養身...
認識瑜珈
瑜珈源於古印度文化，是探尋梵我一如的道理與方法。而現代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
瑜珈(Yoga)這個詞在梵文的意思是合一、相應，源自梵文的YUJ，其涵義是「與物相應」的意思，無論在身、心、行、事、境皆一致合和。這個詞的最初原型是原印歐語的字根...