9/1-9/16 中秋限定課—靜謐月光．療癒瑜珈
在這個中秋佳節，與我們一同迎接滿月的光輝，沉浸在月光下的靜謐與療癒。融合了陰瑜伽、舒展瑜珈與傳統的瑜珈拜月式，為您帶來獨特的身心舒展體驗。
瑜珈師資證照Q&A – 深入你的練習．為成為一位瑜珈老師做準備
回想自己與瑜珈初相遇的淵源，每個人都有專屬的故事，可能是希望藉由瑜珈體式鍛鍊體能、開發身體，或僅是想運動健身、排解生活壓力；但也或許，是帶著滿身的舊傷與疼痛，期許在瑜珈的探索及自我修復中找回健康與慰藉；有些人在一堂大汗淋漓的課後，筋疲力盡卻像突逢甘霖一般，觸動且無比暢快，有些舒展後的感動則經過一段時日後，才慢慢的在體內發酵、回甘。
8/17 熱情仲夏！歡慶13周年．夏日瑜珈派對主題課
Yoga Journey 13 歲生日快樂！
3堂精心課程 x 5感全新感受 x 6位老師的專業帶領，帶給大家最不一樣的瑜珈新體驗！
11/22-24 Karen Lim BARRE師資培訓 (週末班)
Yoga Journey x Barre 2 Barre開啟鍛鍊新樂章．活力教學技巧與卓越健身成效！
Barre Level 1：第一階段的基礎培訓架構將有系統的幫助您成為一位BARRE老師，提供您如何安全指導學員鍛鍊所需的技巧與思維。
BandSculpt：Barre彈力帶進階模組，為您提升編排訓練的技巧創意，使課程更豐富有趣，深化您的教學技能！...
空中瑜珈初學者課
厭倦一成不變的單調生活，那就為生活增添新鮮的樂趣吧！來堂空中瑜珈，試試離地運動的有趣體驗，暢快60分鐘，揮汗雕塑身形，注入朝氣，打造健康體態。
2024 Janet Lau – RYT 200 師生本是相連 瑜珈師資培訓 (密集班)
培訓時間：110hr 陰陽瑜珈：7/9 – 7/21 (7/15休息日)90hr 瑜珈經：10/23 – 11/2 (10/28休息日)...
母親節限時快閃活動！會員推薦享好禮
即日起至5/20止，凡會員推薦1位好友成功入會，即可獲贈植感好禮二選一
數量有限，贈完為止
詳情歡迎親洽您的服務專員
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為什麼瑜珈有助於備孕養卵的過程呢?
現代人因工作壓力大導致無法好好放鬆，進而影響備孕過程。想要好孕降臨，不妨可以多嘗試備孕瑜珈
瑜珈除了能幫助放鬆心情外，開髖伸展動作，有助於骨盆腔血液循環，活化子宮機能，來幫助提升卵子活力，藉此以提高受孕的機會喔
3/8 女性護理調養課：骨盆修復瑜珈
女性生命中會經歷重要的三個階段：「生理期、孕期、更年期」
而「骨盆」是容納女性生殖器官的重要結構，為每個階段扮演重要的功能與角色
Merry Christmas! 12/17聖誕瑜珈派對
年末歡樂聖誕，精心設計聖誕主題課
Movement：活力耶誕 x 空中舞動瑜珈
Haramony：白色耶誕 x 雙人瑜珈
熱汗歡樂紓壓後，一起享受放鬆舒緩的沉靜時光
Yoga Journey 誠摯邀請您，一同與我們歡度美好Christmas
12/16 Fanny Huang 探索反向—瑜珈倒立周末研習課
倒立體式的練習，總是令人既興奮又害怕！很多人在練習瑜珈多年，還是一直找不到穩定的力量和方向。
這次的研習課，Fanny老師將以不同的形式和練習技巧，教授正確的施力點，讓學習者能安全進入體式並且穩定停留。
以生物學的角度，解析人體骨骼和肌肉關聯性，身體變得更加穩定平衡，讓你「倒」吃甘蔗，越練越有信心！
12/16 Fanny Huang 探索反向—瑜珈倒立周末研習課
敦化館 /...