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Beginner's Guide
04/02/2013
Article
Beginner's Guide
Event
健康小分享 : 辦年貨舉重物閃到腰 3動作舒緩
— Yahoo 奇摩新聞 — 年前許多上班族忙著趕工作報告、辦年貨舉重物,運動前缺乏熱身,結果很容易一個姿勢不對就「閃到腰」;而老人家則忙著大掃除,加上冬天天氣冷,手腳明顯不靈活,同樣也會因一個姿勢不對就閃到腰。所以,閃到腰不再是老年人的專利,年輕人如果疏於注意保養,也有可能成為高危險族群。...
22/12/2012
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Event
Special Courses
特別課:1/26 自然界物質中的三種屬性-馬格莉特指導
Special Class 主題:自然界物質中的三種屬性(Gunas) 1/26(六) pm2:00-3:30-Margarita老師指導 這堂極富教育意義的特別課程講的是 環繞在我們週圍世界的三種能量特質 而這些特質 衝擊著我們的意識 並影響我們對現在與未來的生活 所以我們需要去學習了解和辨識 在這堂課別課程中 我們將做稱為KIRTAN的梵唱瑜珈 伴隨印度傳統風琴、小鼓、鈸等豐富的伴奏...
12/10/2012
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Event
Special Courses
11/4美堤河濱公園 戶外光合瑜珈-Danny指導
< 上班族周末舒壓課程系列> 戶外光合瑜珈 自然深呼吸 11/4(日) Danny老師 帶領指導 忙碌的工作 緊繃的情緒 有多久沒有放慢腳步 好好放鬆一下了 Yoga Journey為您帶來周日舒壓充電課程 帶領您於戶外呼吸泥土的純淨、吐納草原的清新 讓身心感受新鮮氧氣帶來的舒暢快意 以瑜珈練習喚醒內在沉靜能量 體會在大自然裡舒展放鬆的開闊與自在...
24/07/2012
Beginner's Guide
Event
Special Courses
瑜珈旅程週年慶活動照片- Aloha Party!
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28/06/2012
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Event
Special Courses
9/22.23 宜蘭泳池獨棟民宿 瑜珈研習營 – Danny+瑪格老師
宜蘭獨棟泳池民宿 2天1夜瑜珈研習營 指導老師 : Danny + Margaryta 日期 : 9/22(六)、9/23(日) 九月份的Fun...
22/05/2012
Beginner's Guide
Event
Special Courses
6/30 Sally特別課– 我在琵琶的彈奏中找到靜心
Special Class – 我在琵琶的彈奏中找到靜心 6/30(六) 11:00~12:30 Sally老師 指導 此特別課程,Sally老師將和我們分享透過瑜珈練習為她所帶來的靜心、信心經歷,讓她在演奏琵琶時能更全然的投入,感受安定帶來的專注能量 …當天現場將有琵琶、蕭、二弦的合奏,並有演奏配合拜日式。Sally老師並會帶領我們練習基礎的體位法,讓我們品嚐音樂與瑜珈共譜的美妙體驗。...
19/12/2011
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Event
Special Courses
Yoga Journey 聖誕派對邀請您共度溫馨美好時刻!
Happy Holiday!歡慶時刻 ・ 瑜珈假期 Yoga Journey X’mas Party! Time : 2011/12/23 (五) 下午 13:00 – 15:00 在充滿感恩與祝福的聖誕節前夕,Yoga...
14/08/2011
Beginner's Guide
Event
Yoga Jyoti 戶外光合瑜珈課程
Yoga Jyoti「光合瑜珈」課程 全新登場! 「瑜珈不是一項固滯的傳承,而是一項活生生的呼吸藝術。」根據瑜珈的歷史紀載,古代印度修行者可以在山洞、森林、鄉間、河邊隨遇而安的鍛鍊修行。時至今日,印度軍方已展開瑜珈術的訓練,借由瑜珈術課程增加體能及作戰時產生恐懼的抗壓力。 為了回歸瑜珈的古典奧義並融入於生活的律動之中,Yoga...
30/05/2011
Article
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Event
Yoga Journey Hot Yoga : 讓您享受解壓排毒熱瑜珈
Yoga Journey 頂極高溫溼熱瑜珈設備 Yoga Journey與紐約時尚同步,備有頂級熱蒸氣系統,透過熱交換原理,產生熱蒸氣加溫。在加熱的同時,能讓室內空氣飽含水分,學員在運動時,不再會有一般空調或地板發熱教室為人所詬病的口乾舌燥感,讓您快意體會仿古印度高溫濕環境的熱瑜珈。Yoga...
21/04/2011
Article
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Event
Yoga Journey瑜珈文章分享: 瑜珈的派別
在數千年前的印度,高僧們為追求進入天人合一的最高境界,經常僻居原始森林,靜坐冥想。在長時間單純生活之後,高僧們從觀察生物中體悟了不少大自然法則,瑜珈教室再從生物的生存法則,驗證到人的身上,逐步地去感應身體內部的微妙變化,於是人類懂得了和自己的身體對話,從而知道探索自己的身體,瑜珈教室開始進行健康的維護和調理,以及對疾病創痛的醫治本能。瑜珈幾千年的鑽研歸納下來,逐步衍化出一套理論完整、確切實用的養身...
11/04/2011
Article
Beginner's Guide
Event
認識瑜珈
瑜珈源於古印度文化,是探尋梵我一如的道理與方法。而現代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養心方法,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。 瑜珈(Yoga)這個詞在梵文的意思是合一、相應,源自梵文的YUJ,其涵義是「與物相應」的意思,無論在身、心、行、事、境皆一致合和。這個詞的最初原型是原印歐語的字根...
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