5/6 Fanny Huang「回歸本質—哈達瑜珈」周末研習
5/6 Fanny Huang「回歸本質—哈達瑜珈」周末研習
敦化館 / 9:00- 17:00 (共7小時)
在這次的研習中，Fanny將以瑜珈解剖學的專業剖析，透過多面向的瑜珈體式(Asana)來引導學習者，認識自己身體基本骨幹結構和主要肌肉群的連結，每個體位法的練習，從簡單的生命形式，逐漸轉化到有層次精化的型態，透過鍛鍊，讓練習者能夠察覺身體、觀照內在，進而控制身體的力量、思緒和能量。
生活中所經歷的疼痛、恐懼、易怒、昏沈等不安的因素，讓我們知道要克服這些狀態，需要更大的勇氣和開放的態度，透過瑜珈學習和練習可以感受到身體的自由，進而”喚醒”已失去敏感度的麻木區域。
此次的研習課程，我們將探討身體和體位法錯綜複雜的連結，並學習如何透過體位法的練習和調整，將正確瑜珈技巧，運用在日常生活中。
歡迎您的加入，Namaste
本課程屬於普級課程適合所有人參加
9:00-12:30 : 認識身體基本結構體位法練習—坐姿、站姿
12:30-13:30 : 休息時間
13:30-17:00 : 人體基本解剖學體位法練習—扭轉、平衡
- 課程可累積至美國瑜珈聯盟Continuing Education進修時數7小時
課程費用：$6,880
- 曾參加Fanny老師師資培訓舊生享95折優惠
- 會員定義：Yoga Journey / Fun Fitness 實體課程會員
支付方式
(一)網路授權刷卡
步驟 1. 請下載【課程協議書】檔案表格。>>2023 回歸本質—古典哈達瑜珈 研習課_課程協議書
步驟 2. 請點選連結： https://p.ecpay.com.tw/1B7466E 完成線上支付。
步驟 3. 填寫完整【課程協議書】，填寫完成後掃描或拍照，Email附件至 adm@yogajourney.com.tw。
(二)臨櫃－現金或信用卡
親洽Yoga Journey櫃檯處繳費，並於現場填寫【課程協議書】，經審核報名資格後，Yoga Journey將於5個工作日內email回傳信函與您確認。
提醒您：若對課程有疑問，歡迎Email至 yjoffice@yogajourney.com.tw 洽詢。
課程退款與移轉規定
- 工作坊課程具累積性，故限同一人使用，不得移轉他人續用。
- 報名課程者：
– 2023/4/16 前欲辦理退款者，需酌收 6%手續費。退款需依照本公司行政流程。
– 2023/4/17 起，恕不退還任何費用。 - 本課程最低要求 15 位學員報名，若未達前述標準將保留取消課程權利，若課程取消將提前e-mail通知並全額退費。
開課人數規定
- 本課程有最低人數學員報名限制，若未達標準人數主辦單位將保留取消課程權利。
- 名額有限，若超過上限人數，將以完成【繳費 與 課程協議書回傳者】為優先順序。
上課地點
Yoga Journey 敦化館 02-2711-8996 台北市松山區敦化南路一段90號