課程概論
- 學習平衡的芭桿 BARRE 鍛鍊的創新編排
- 獲得有效指導學員改良和編排未來鍛鍊計畫的模板
- 分解各種運動，探索實現這些運動所需的穩定性和靈活性
- 學習面向所有群體進行有效提示、修正和改良
- 體驗並實施全面芭桿六大基本原則
- 課程將向學員提供可選的音樂播放列表，並針對鍛煉的各個環節提供每分鐘建議節拍數
全面芭桿 Total BARRE 教練基礎課程
這套全面芭桿基礎課程長達7 小時，在一天內進行，為教練提供了製定安全、有效、多樣的芭桿課程，以滿足每位客戶的需求和目標所需的基礎知識。
學員將認識全面芭桿原則- 六大運動意識基礎知識，為每次鍛鍊提供結構和生物力學基礎。
在課程中，學員有機會體驗每項運動來驗證這些原則的適用性，並學習每項運動的原理以及動態穩定性、最佳靈活性和運動效率的理論。
課程中將學習
- 如何使用全面芭桿 Total BARRE 模板
- 教授運動原理與正確運動生物力學的動作設計
- 如何為模板使用和選擇適當的音樂
- 伴隨音樂教學時進行提示和糾正的最有效方法
- 將提供運動中進行改良或使用小器材的建議，以幫助客戶進階並增加多樣性
課程對象
- 已在健身或運動領域從事工作，並持有相關證書和/或學位的人士
- 對BARRE感興趣的人參加（擁有個人訓練或肌力訓練經驗）
課程長度及教材
- 課程長度：7 小時
- 教材：全面芭桿：基礎手冊
師資介紹
報名事項
課程費用
5/18 全面芭杆 Total BARRE 教練培訓 基礎課程 (週日班)
4/15 前報名享早鳥優惠價：$17,680
課程價格：$18,600
- 學員將於完成培訓課程並通過考試後取得結訓證書。
- 提醒叮嚀：身體如有特殊狀況，請先諮詢醫生相關建議。
報名方式
步驟1：點我下載課程協議書
步驟2：支付方式 (三選一)
(一)線上匯款
匯款至以下帳號：
| 匯款銀行 | 凱基銀行忠孝分行 (銀行代號 809) |
| 匯款帳號 | 6002-01-0000088-1 |
| 匯款戶名 | 瘋旅程有限公司 |
匯款完成後，連同 ❶【課程協議書】掃描/或拍照附件、❷ 匯款帳號後五碼，Email至 yjteacher@yogajourney.com.tw。
(二)線上授權－信用卡
請填寫完成【課程協議書】以及【郵購刷卡授權欄位】，Email至yjteacher@yogajourney.com.tw，收到您的資料後，將依照提供的信用卡資訊，進行線上授權刷卡繳費。
(三)臨櫃－現金
親洽Yoga Journey櫃檯處繳費，【課程協議書】可於現場填寫。
步驟3：確認報名成功!
收到資料後經審核報名資格後，Yoga Journey將於5個工作日內，email回傳信函與您確認是否報名成功。
若未收到確認信函，可致電服務專線02-6638-8889詢問。
課程權利移轉規定與開課前退款
- 工作坊課程具累積性，故限同一人使用，不得移轉他人續用。
- 已報名課程，2025/4/15 前欲辦理退款者，需酌收 6%手續費。2025/4/16 起，恕不退還任何費用。
- 本課程有最低要求人數 9 人，若未達前述標準將保留取消課程權利。
- 若課程取消將提前e-mail通知並全額退費。
開課人數規定
- 本課程有最低人數學員報名限制，若未達標準人數主辦單位將保留取消課程權利。
- 名額有限，若超過上限人數，將以完成【繳費 與 課程協議書回傳者】為優先順序。
上課地點
Fun Fitness 運動旅程 公館館
- 台北市中正區羅斯福路三段272號7樓
- 鄰近捷運公館站 4號出口
