中秋節即將到來，等不及一起烤肉、享用美味月餅、柚子 但你知道嗎?一顆柚子等於600大卡、一個月餅大約650大卡 吃下肚的高熱量成為體內囤積的脂肪，這該怎麼辦?

芳療級香氛 沉浸式舒緩瑜珈 以感官嗅覺．開啟靜謐美好的生活體驗 首次與法國有機精油芳療保養品牌—OUI ORGANIC 跨界合作 課程中將使用 【有機葡萄柚單方精油】擴香 帶有柑橘調的酸甜，擁有清新怡人的香氣，可帶給心靈明亮活力的正向感受，釋放沉重情緒及疲憊感 搭配溫和療癒瑜珈練習，放鬆舒展身心

每到夏天我要去海邊，換上熱辣性感比基尼 OMG! 四肢小腹、臀腿一覽無遺 體脂肉羞於見人，拍照努力緊縮小腹好累人，快幫我洩下這頂「天然救生圈」！

居家瑜珈保養月．由裡到外健康好氣色 滋養淨化明亮肌膚．放鬆舒緩你的身心 即日起凡購買 Yoga Journey【線上LIVE瑜珈課】 單堂體驗只要$350元，即可享有價值破千元【朵法Darphin居家保養超值組合】

➣繁忙日常壓力大，需要放鬆好方法 ➣ 久坐使用電腦，腰酸背痛好困擾 身為上班族的你也有這些困擾嗎? ▍8月限定！上班族必修課．線上主題班 詳情請點>>https://reurl.cc/Q90390 ⁣⁣ ▼【上班族解壓放鬆— 陰瑜珈】 每週一｜20:45-21:45｜Jason 共5堂：8/1、8/8、8/15、8/22、8/29 ⁣⁣ 周末過完總是有Monday Blue症候群 只想早早回家、好好休息的你 透過靜態、溫和舒緩的陰瑜珈練習 洗滌周一的疲憊與忙碌的思緒 ⁣⁣ 靜靜地、緩緩地，讓身體全然放鬆 在片刻停留的過程，舒展你的身心 睡前練習更有助於提升睡眠品質...

防疫嚴峻的期間，感謝全台第一線醫護人員辛苦的付出 Yoga Journey暖心贈送— 4堂放鬆身心．互動式線上瑜珈課程 謝謝醫護人員不分晝夜照顧我們 現在您的身心健康，換我們守護，一起為您加油打氣

濃濃的耶誕季節即將到來 12/18 精油香氛瑜珈，邀您一同溫馨度過聖誕夜 精油芳香柔和的環境氣氛下，結合L型立體聲光投影環繞技術 打造大自然恬靜舒適氛圍，享受心靈平靜的放鬆時刻 Chaoyu老師帶領的陰瑜珈練習，幫助我們卸載平日身心所有的疲憊 深度放鬆全身每一處的緊繃

濃濃的耶誕季節即將到來12/18 精油香氛瑜珈，邀您一同溫馨度過聖誕夜精油芳香柔和的環境氣氛下，結合L型立體聲光投影環繞技術打造大自然恬靜舒適氛圍，享受心靈平靜的放鬆時刻Chaoyu老師帶領的陰瑜珈練習，幫助我們卸載平日身心所有的疲憊深度放鬆全身每一處的緊繃課堂將使用PRANARÔM芳香複方甜睡眠BIO精油芬香的精油味道，更安定溫和的瑜珈體式，更舒緩專注沉澱後的心，更清晰 12/18 (六) 精 油 香 氛 瑜 珈 聖 誕 特 別...

脈輪的梵文是「chakra」，字義是「圓」、「輪子」、「轉動」，意指能量在此彙聚集中，迴圈轉動，貫穿身體，成為一個體內能量進出的管道。它是人體能量對應的中心，位於身體的中軸線上。七個脈輪對應著身體的七大器官和內分泌系統，掌管著該區域的健康與內在情緒，平衡的脈輪有助於我們的身心處在和諧、穩定狀態。

當「正常」不再正常時，難免會感到無助、孤獨及沮喪。然而，每一個困難的背後都隱藏著一個自我提昇的機會、一個成長的空間，讓我們變得更完整。