12/16 Fanny Huang 探索反向—瑜珈倒立周末研習課
12/16 Fanny Huang 探索反向—瑜珈倒立周末研習課
敦化館 / 9:00-17:00 (中間休息1小時)
頭部是人類各種量能的運作中心，神經系統的根基在大腦，大腦控制所有神經和感官收攝，為身體提供知識、力量、智慧、辨識等功用。因此，有效益的頭部體式練習，能為頭部注入新活力，有助於平靜心智，建立一個堅實強健的身體。
瑜珈體位法中，頭倒立式(Sirsasana)被稱之為體式之王，是因為頭倒立練習能喚醒位於人體頭頂中央的頂輪(Sahasrara Chakra)，它連結著宇宙生命能量，透過體式練習，能讓身體和心靈之間建立平衡。
瑜珈經典把人體感官部位比喻為知識感官，倒立練習可以訓練自己的感官和身心保持均衡，練習時需要勇氣、自信、不畏懼，建立腹部肌群力量，保持頸部和肩部延展，根基必須紮實穩固，體式才能達到平衡，從練習中體驗感官收攝(Pratyahara)帶給身體寧靜和專注，當身體得到滋養時，喜悅的感受油然而生，這就是平靜的力量。
此次研習將教授：
- 肩倒立(Sarvangasana)＋變化
- 頭倒立A(Salamba Sirsasana A)＋變化
- 頭倒立B(Salamba Sirsasana B)＋變化
- 孔雀開屏式(Pincha Mayurasana)
- 手倒立式(Adho Mukha Vrksasana)
課程對象：適合所有人參加
任何體式老師同步都有替代的指導練習，找到「屬於自己的」倒立停留位置，一樣能達到相同的練習效果喔
- 研習課可累積至 美國瑜珈聯盟YACEP 7小時認證時數
課程報名/報名方式
課程費用：$6,880
– 學員將於完成研習課程後，取得電子結業證書。
– 會員定義：Yoga Journey / Fun Fitness 實體課程會員。
報名方式
步驟1 ：點我下載【課程協議書】
填寫完成後，掃描/或拍照存成附件，Email至 yjteacher@yogajourney.com.tw]
步驟2：選擇付款方式
(一)、線上授權刷卡
請點選連結：https://p.ecpay.com.tw/5A4E77A 完成線上刷卡支付
(二)、匯款轉帳
匯款至以下帳號後，並來電02-6638-8889告知匯款後五碼
- 匯款銀行:凱基銀行忠孝分行 (銀行代號 809)
- 匯款帳號:00-00211-82239-00
- 匯款戶名:三摩地有限公司
(三)、現場繳費
親洽Yoga Journey櫃檯處繳費 (提供：現金/刷卡)
步驟3：收到報名完成通知信，確認報名成功！
經審核報名資格後，Yoga Journey將於5個工作日內，email回傳信函與您確認是否報名成功。
若未收到確認信函，可致電服務專線02-6638-8889詢問。
課程退款與移轉規定
- 工作坊課程具累積性，故限同一人使用，不得移轉他人續用。
- 報名課程者：
– 2023/11/30 前欲辦理退款者，需酌收 6%手續費。退款需依照本公司行政流程。
– 2023/12/1 起，恕不退還任何費用。
本課程最低要求 15 位學員報名，若未達前述標準將保留取消課程權利，若課程取消將提前e-mail通知並全額退費。
開課人數規定
- 本課程有最低人數學員報名限制，若未達標準人數主辦單位將保留取消課程權利。
- 名額有限，若超過上限人數，將以完成【繳費 與 課程協議書回傳者】為優先順序。
上課地點
Yoga Journey 敦化館 02-2711-8996 台北市松山區敦化南路一段90號
關於Fanny
- Yoga Alliance E-RYT 500hr 美國瑜珈聯盟認證 專業培訓師
- Yoga Alliance RYS200 美國瑜珈聯盟認證 師資課程
- Yoga Alliance YACEP
- 育認證老師
- Gokul Yoga 150hr
- Teacher Training
- Iyengar yoga 80hr
- Teacher Training
- Unnata Aerial Yoga 70hr
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- Ashtanga yoga 80hr &
- 80hr Teacher Training
- Advanced yoga 100hr
- India Teacher Training
- Dharma yoga wheel 40hr
- & 18 hr Teacher Training
- Barre Amped Level 1 &
- Level 2
- 音療頌缽一階 & 二階